葡萄干有什么营养价值?
普通干水分低热量高,大部分营养被浓缩含糖量极高.含有较高的铁和钾.
葡萄干有哪些好处
葡萄干含有花青素有抗氧化作用,可清除体内自由基,能有效预防黑斑、皱纹等老化现象. 帮助胃肠道消化、排毒养颜.能促进消化,因为它含有酒石酸这种物质,可帮助胃肠道消化.葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒.补血效果不次于红枣还降低心脏病危险.个人一直都在吃兵鸽葡萄干,气血比以前好很多了
葡萄干有什么功能
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物.因葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,而它们都是天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康.