西兰花炒红萝卜怎么做
用料 主料 西兰花1颗 红萝卜1根 辅料 大蒜4颗 油 适量 西兰花炒红萝卜的做法1.红萝卜切丝……2.买回来整颗西兰花就用盐水泡着,用水果刀把切下字朵朵花菜……3.大块的,划四小块……4.西兰花根部处理,用水果刀削莴笋皮一样削掉,留下里面嫩嫩的肉,切片,吃起来很脆的……5.爆香大蒜……6.把红萝卜丝和西兰花片下锅炒至八成熟……7.把切好的朵朵花倒进去翻炒,加盐,快熟时放点水收汁……8.红红绿绿漂亮又营养的美食出来咯.
西兰花炒红萝卜的家常做法怎么做好吃
材料 西兰花、胡萝卜、盐、蒜片 做法1、西兰花、胡萝卜洗净切好.2、将西兰花焯下.3、锅中倒油,放蒜片爆香.4、放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜,喜欢吃蚝油的可以放些蚝油.5、最后加盐调味,装盘.
胡萝卜炒西蓝花做法
将西兰花 胡萝卜 过一水 至西兰花颜色变深 可捞起 锅里倒油 放入切好的蒜片 爆香后加西兰花胡萝卜翻炒 加盐 鸡精 一点生抽 变软就可起锅
怎么做好吃，胡萝卜炒西兰花的家常做法
西兰花炒胡萝卜的做法步骤
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西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
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西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
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起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。
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热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
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热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
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一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦。
西兰花炒胡萝卜的做法步骤图,怎么做好吃
主料西兰花 胡萝卜一根 辅料葱适量 食用油适量 生抽适量 盐少许 鸡精少许 西兰花炒胡萝卜的做法步骤1. 西兰花掰成小朵,胡萝卜切片备用2. 西兰花放入开水中焯一下 ,水中加入少许食用油和盐3. 热锅下油,八分热将葱,胡萝卜下锅炒,炒到胡萝卜软,下烫好的西兰花一起炒,加盐,少量生抽,然后关火,加鸡精,摆盘.西兰花炒胡萝卜的做法视频小贴士TIPS:1、加油及盐焯西兰花会保持西兰花的色泽,而且不会流失其中的营养. 2、西兰花已经焯熟,所以炒的过程可以缩短.
胡萝卜西兰花怎么做好吃,胡萝卜西兰花的家常做法
西兰花洗净切成小朵 胡萝卜西兰花的做法步骤:2 2锅中水烧开焯西兰花 胡萝卜西兰花的做法步骤:3 3捞出过凉水 胡萝卜西兰花的做法步骤:4 4胡萝卜切片,肉切片,葱切末 胡萝卜西兰花的做法步骤:5 5热油锅,放入肉片煸炒 胡萝卜西兰花的做法步骤:6 6放入葱末翻炒 胡萝卜西兰花的做法步骤:7 7放入胡萝卜片继续翻炒 胡萝卜西兰花的做法步骤:8 8放入适量花椒粉翻炒 胡萝卜西兰花的做法步骤:9 9将盐、酱油、白糖、醋、味精、蚝油调成料汁 胡萝卜西兰花的做法步骤:10 10将料汁倒入锅中翻炒 胡萝卜西兰花的做法步骤:11 11放入西兰花继续翻炒 胡萝卜西兰花的做法步骤:12 12炒至入味即可 使用的厨具:炒锅
西兰花炒胡萝卜肉的做法和技巧有哪些
西兰花炒胡萝卜肉步骤1 西兰花炒胡萝卜肉的做法大全 西蓝花洗净掰成小朵 步骤2 西兰花炒胡萝卜肉的做法图解 胡萝卜洗净切片 步骤3 五花肉切片 步骤4 葱蒜切碎 步骤5 西兰花用开水焯一下 步骤6 锅内油烧热 步骤7 下入肉片炒香 步骤8 放入花椒粉、生抽、蒜花、葱花炒香 步骤9 下入西兰花和胡萝卜煸炒,并放入盐 步骤10 少加一点水炖一下胡萝卜,胡萝卜炖着吃,,更能让其发挥出最大的养生功效 步骤11 西兰花炒胡萝卜肉怎样煸 出锅前加鸡精 烹饪技巧 胡萝卜加入一些肉类一起煮的话,更能让其发挥出最大的养生功效
西兰花可以炒红萝卜吗?
当然可以哦 主料:西兰花、胡萝卜 配料:油、盐,味精 1. 将买回的西兰花放入淡盐水中浸泡5-10分中,因为西兰花虽然美味,却有可能带有残留的农药或者小虫子,淡盐水中浸泡几分钟,菜虫就会跑出来,残留在里面的农药也被去除掉了; …
西兰花胡萝卜怎么做才好吃
西兰花不容易入味 个人认为和腊肉在一起炒比较好吃 里面可以加点辣椒 胡萝卜调下颜色 最后出锅一定要勾下淀粉 这样才比较入味 胡萝卜哪 打成米糊最好喝了 嘻嘻
西兰花胡萝卜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃
食材用料:西兰花一颗、胡萝卜一个、猪肉180克、盐适量、油适量、酱油适量姜几片 菜谱做法:准备西兰花,猪肉和胡萝卜 胡萝卜洗干净,切成小块,加盐放进沸水锅中焯水三分钟,捞出沥干 西兰花先用淡盐水泡十分钟,然后洗干净切小朵,加盐放进沸水锅中焯熟,捞出沥干 猪肉和姜洗干净分别切成片,焯好水的胡萝卜和西兰花分别捞出装碗 热油锅,先下入姜炒香,然后下入猪肉,大火翻炒至熟,加入适量的酱油 然后倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒一分钟,加盐,翻炒均匀即可出锅 出锅