菜花的做法大全 菜花怎么做好吃
菜花的做法大全 菜花怎么做好吃 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/840.html 花椰菜,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜.白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的…
请问花菜怎么做?
花菜炒肉片 淀粉加水调成汁(没有也可以) 肉片洗净在淀粉汁内抓几下 起油锅 下肉片 放入洗净的花菜片 翻炒几下 加盐\糖 翻炒几下 加少许水 闷烧一会儿 揭锅盖,加味精,翻炒后装盘 茄汁花菜 做法: 1.拿一只锅烧开水,水开之后加盐加花菜烧两分钟,然后冷水冲洗,沥干. 2.切两个番茄,大火炒,一只炒到番茄融了为止. 3.关小火,倒一些番茄汁出来(后面做滑蛋大虾时候用),把番茄皮都夹出来. 4.再开大火,倒花菜进去,翻炒一下,使花菜都裹上茄汁,加水,盖盖子焖煮1-2分钟. 5.加盐,糖,起锅.
花菜怎么做才好吃?
教你做好吃的 —— 咖喱花菜 基本材料 材料:花菜1000克,蒜瓣2个,黄油炼乳1汤匙,芫荽粉1/4茶匙,印度香料1茶匙,荷兰芹菜籽1茶匙,姜末适量,豆浆250毫升,豆腐花250克,杏仁100克.咖喱、酱汁适量. 1、花菜洗净掰瓣,生姜切块,蒜瓣切碎. 2、将黄油炼乳倒入锅中加热,放入芫荽粉、印度香料、花菜等搅拌翻炒2分钟,放入盐、豆浆、豆腐花煮约8分钟. 3、将杏仁在一平底锅内翻炒片刻,加入咖喱和酱汁调匀,拌入花菜中即可.
花菜怎么做好吃又健康
用料 花菜 一个 五花肉 少许 干辣椒 4个 大蒜 2瓣 青辣椒 2个 老丁的私房菜-干锅花菜的做法 五花肉切片,花菜洗净切开小朵,然后焯水捞出备用,辣椒切长段,大蒜切片.热锅凉油,油三成热,放入五花肉,慢慢焙出油.肉炒好后,加入红干辣椒和大蒜片翻炒.加入花菜,青辣椒翻炒,由于花菜焯过水,所以炒的时间不易过长.待花菜边缘略微有一点点焦加入一点老抽调色,一点糖和适量盐和味精,出锅即可.
花菜怎么做好吃又简单 花菜的功效是这些
主料花菜500g猪五花肉150g辅料盐 适量干辣椒 适量姜 适量葱 适量蒜 适量白糖 适量老抽 适量蒸鱼豉油 适量步骤1.花菜切成小朵, 猪五花肉切片 , 葱切段, 蒜子切片, 姜切片 , 干辣椒切节.2.锅中倒入小半锅清水, 水开后 ,放入1勺盐, 倒入花菜 ,煮熟, 捞出.3.锅入油 ,放入猪五花肉 ,煎出油脂 .放入姜片、蒜子、干辣椒,翻炒数秒 . 淋入老抽、蒸鱼豉油,炒至上色 .4.倒入花菜, 放1勺盐 、少许白糖 , 翻炒均匀 . 放入葱段, 再翻炒片刻,即可出锅装盘!
花菜烧怎么做?
花菜烧 简介: 花菜的营养分析 1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率.据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好;2. 清化血管:菜花是…
花菜的做法步骤图,香干炒花菜怎么做好吃
主料 花菜300克 香干60克 大蒜 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 步骤 1.花菜切小朵后洗净 2.香干切滚刀块,大蒜切段 3.花菜放水里焯半熟捞出 4.起油锅,入香干炒发黄 5.入花菜翻炒均匀后倒入一点点水继续翻炒 6.放入大蒜,盐,鸡精,炒均匀起锅 7.装盘
炒花菜怎么做好吃
最家常的就是把花菜用水焯一下,然后用葱花炝锅放入花菜炒,再加上点西红柿丁随后放入盐,味精鸡精就可以出锅了.凉拌也挺不错哦,把花菜用水焯一下,然后放入少许盐 味精 醋 生抽 香油.可以加些木耳.
花菜清炒怎么做
做法,放花菜下去爆炒一会(调味),生抽,锅边赞少许水加盖一会:1.2,放少许盐、花菜洗净按花瓣切开小块,蒜头拍烂、油飞水备用、蒜头两粒、烧热油锅,爆香蒜头捞起、生粉兑水勾薄芡即可.调味;2茶匙:生抽1/、生粉适量、盐,锅烧热水原料:花菜(约一斤)
烧花菜怎么做?
主料: 菜花 350克 辅料: 香菇(鲜) 100克 胡萝卜 50克 调料: 色拉油 50克 盐 5克 味精 2克 酱油 2克 大葱 10克 辣椒油 5克 淀粉(豌豆) 4克 各适量 烧花菜的做法: 1.将花菜洗净后用手掰成小朵;胡萝卜洗净切成菱形块,连同水发冬菇放入沸水锅内焯水,捞出沥干水分待用;葱切花;淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克备用.2.锅置旺火上,加入色拉油,烧热后下花菜朵、胡萝卜片、水发冬菇翻炒均匀,加入清汤100毫升、精盐、味精、酱油烧透入味,用水淀粉勾芡,淋红油,撒葱花,出锅装盘即可. 更多烧花菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shaohuacai