红薯叶怎么做最好吃?
用料红薯叶 蒜蓉 生姜 一颗干辣椒 蒜蓉炒红薯叶的做法 1.红薯叶洗尽2.生姜与蒜泥3.放入锅里爆出香味4.倒入锅内翻炒
红薯叶子怎么做好吃?
红薯叶折去老的叶子,撕掉根部的茎,洗净;放在开水锅里焯一分钟,捞出来控水备用;锅烧七成热,放少量花生油,再把大蒜籽放下去爆出香味;把焯好的红薯叶放下去大火爆炒几下,放一勺盐,和小半碗淀粉水勾芡一下;放小半勺鸡精,炒均匀即可.红薯叶子怎么做好吃?1、先把红薯叶折去老的叶子,再撕掉根部的茎.放在水里放少量盐泡一下,再洗干净.2、再把洗干净的红薯叶放在开水锅里焯一分钟.捞出来控水备用.3、把大蒜籽用刀背拍下去皮,再剁碎备用.4、锅烧七成热,放少量花生油,再把大蒜籽放下去爆出香味.5、把焯好的红薯叶放下去大火爆炒几下,放一勺盐,和小半碗淀粉水勾芡一下.6、放小半勺鸡精,炒均匀.7、关火装盘.上桌开吃了.
鲜红薯叶子怎么吃好吃
主料鲜红薯叶300g面粉60g辅料盐适量麻油适量 步骤 蒸红薯叶的做法步骤11.新鲜的红薯叶洗干净,水控干 蒸红薯叶的做法步骤22.用手蹂躏它一下 蒸红薯叶的做法步骤33.撒上面粉,盐,麻油 蒸红薯叶的做法步骤44.和均匀的样子 蒸红薯叶的做法步骤55.上热水锅蒸架 8分钟左右 蒸红薯叶的做法步骤66.蒸好啦 蒸红薯叶的做法步骤77.装盘
红薯叶怎么烹饪才好吃
水炒(烫)地瓜叶 材料:地瓜叶、沙拉油、盐、糖. 做法: 水炒:先以适量的水(视地瓜叶多少而定)煮沸后,再加入少许的沙拉油,以及盐、糖加以调味,然后再放入地瓜叶,炒几下后即把锅盖盖上(不加盖地瓜叶会变黄或变黑),约三至五分钟即可起锅(时间的长短视地瓜叶老嫩而定),装盘时记得尽量把水沥乾. 水烫:半锅水煮沸后,放入地瓜叶.水滚后一~二分钟,将地瓜叶捞起沥乾,再加入少许油、盐、糖趁热拌匀即可. 注:这两种做法均能保持地瓜叶的鲜嫩,以及防止沙拉油热炒变质,是很健康的食法.如果煮的地瓜叶量少,建议以水炒做法较快速,量多时则以水烫为宜.
红薯叶怎样吃对身体好
红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能.红薯叶在国际上…
红薯叶怎么吃
炒或煮面条
干地瓜叶怎么做好吃?
可以用来包干地瓜叶包子. 干地瓜叶包子的做法: 1.干地瓜叶过筛去尘土后,清水泡30分钟,再上蒸锅蒸30分钟,凉后略微剁几下; 2.面团加酵母、清水; 3.揉成团即可,然后盖湿布、盖子,在温暖处进行基础发酵; 4.猪肉馅提前化冻…
红薯叶怎么做好吃 经典吃法教大家
一、凉拌番薯叶 选择鲜嫩的尖叶,洗净,放入开水锅中绰水,捞出放入碗中,再配制调料汁,即加入适量香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁、蒜末等,倒入碗中拌匀即可.二、素炒番薯叶 把番薯叶洗净,大火快炒,1至2分钟出锅,别有风味.麻油番薯叶 材料:番薯叶200克、老姜3片、水3大匙.做法:1.番薯叶洗净,去根和老茎,切段备用.2.麻油热锅,加入酱油和米酒拌匀,再爆香老姜.3.最后加番薯叶和水,翻炒至熟即可.
地瓜叶要怎么做最好吃?
加上面粉蒸着吃,最简单的吃法.
新鲜的地瓜叶.怎么做吃.能好吃?
先放剁碎的蒜头进油里炸,放地瓜叶放进去抄 放好盐和鸡精就好了.抄熟很香很好吃