芡实的副作用(芡实的副作用和禁忌症)

芡实哪四种人不能吃?

芡实哪四种人不能吃?

严重便秘的人群、消化不良的人群、对芡实过敏的人群、怀孕的女性不能吃芡实。芡实又叫鸡头米,含有大量的碳水化合物,食用可以促进排水,具有很好的利尿作用,但并不是每个人都可以食用。

1、严重便秘的人群

芡实中含有大量的碳水化合物,质地比较紧密,因此食用过多容易出现消化不良的情况,大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵,易出现便秘的情况;同时芡实味涩,有收敛肠道的作用,因此严重便秘的人群食用芡实会加重便秘的情况,对身体不利。

2、消化不良的人群

消化不良的人群不建议食用芡实。 芡实中含有大量的碳水化合物,并且质地紧密,难以煮烂,本身食用就很容易出现消化不良的情况,若是本身有消化不良症状的人群食用这些不利于消化的芡实,会加重消化不良的情况,对身体健康不利。

3、对芡实过敏的人群

芡实虽然是一种不常过敏的食物,但是有些人群因为体质问题,食用芡实还是会出现过敏的情况,因此这种人群就不建议食用芡实,会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用,同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物,严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。

4、怀孕的女性

孕妇不建议食用芡实,因为芡实的收敛性较强,作用于怀孕女性的肠道,易出现便秘的情况,若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利,因此怀孕的女性要注意不吃芡实。

芡实有副作用吗 能长期吃吗

芡实有副作用吗 能长期吃吗

生活中很多人都特别喜欢吃芡实,但是,芡实可以吃吗?很多人吃多了会很不舒服,这是怎么回事呢?多吃了会出现哪些副作用?一起随小编走人下面的文章。看看,芡实可以吃吗 多吃了会出现哪些副作用吧。 芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。 另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。值得注意的是,芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。 看完这篇文章,你是不是懂得很多呢,它虽然很有营养,但是也不要多吃,否则会对我们的身体带来一定的伤害,所以大家吃的时候,一定要适度、适量哦。千万不可大意哦。

芡实的功效与副作用

芡实的功效与副作用

但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等.

2、遗精滑精,虚……

吃芡实有何功效 过量食用的危害有哪些

芡实主要有补脾固肾,助气涩精的作用,是一种药用与食用价值都很高的食物。那么,吃芡实有何功效?过量食用的危害有哪些? 芡实,亦称鸡头实、卵菱,属睡莲科,多年生水生草本,全株有刺,叶圆盾形,浮于水面,夏季开花,花单生,带紫色,浆果为海绵质,种子称芡实,黑色。分布于温带和亚热带,我国各地均产。芡实味甘、性平、无毒,入脾、肾二经。据化学分析,它含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、树脂、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁、维生素族、胡萝卜素等成分。《神农本草经》将芡实列为补中上品,认为它能“益精气,强志,令耳目聪明,久服轻身不饥,耐老神仙”。《本草择要纲目》说“播米合芡实做粥食,益精强志,聪耳明目,通五脏,好颜色”。据说,宋代苏东坡曾向其弟苏辙介绍过芡实益智强身之法,即每日嚼食煮熟的芡实,直至津液满口时,缓缓咽下。正是芡实有开胃健脾,增进食欲的作用,通过细嚼慢咽,可防双颊肌肉松弛,减少面部皱纹。 古人认为芡实性涩滞气,不宜过量食用,否则难以消化。《饮食须知》载:“生食过多,动风冷气,熟食过多,不宜脾胃,兼难消化。”所以不宜过量食用芡实,以免对人休产生不良影响。 芡实对人体十分的有利,可以与多种食物搭配,效果都不错,芡实是秋季进补,首选的一味药材,但服用的时候一定要注意用量,千万不可过多食用。

哪些人不能吃芡实 吃芡实的禁忌

有腹胀症状的人应忌食。另外食滞不化者慎服,大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用,便秘,尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养,但婴儿不宜食用。

芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合当主粮吃。炒芡实一般药店有售,因炒制时要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。

芡实宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉,山药,白扁豆之类食物一同食用。大小便不利者禁服,食滞不化者慎服。

扩展资料:

注意事项:

1、芡实可以煲汤、清炒都是不错的选择,可以根据具口味和喜好,来做出不同的芡实药膳。

2、由于芡实具有一定的药效,因此每次使用的量都不可以太多了。

3、另外平时经常出现腹胀、消化不良的用户是不建议食用芡实的,否则只会加重身体的负担。