潺菜有什么功效
潺菜常食可通肠胃,利大便,清热凉血,健脑,降低胆固醇等记得采纳啊
吃潺菜有什么好处?
潺菜含大量维生素、铁质、纤维质、能通肠胃、利大便、并预防湿热痢泻. 潺菜又名越南菠菜,大叶木耳菜. 其嫩叶及嫩梢柔软而滑润,适于滚汤,它富含维生素c、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,曾享“百菜…
怀孕能潺菜吗?
可以吃的,特别是对孕妇便秘的烦恼有一定的改善作用,只是注意一下烹调方式.顺德人说的“藤菜”,学名落葵,又叫胭脂菜.其嫩叶及嫩梢柔软而滑润,适于滚汤,它富含维生素C、钙和胡萝卜素,能凉血、