很多人在食用玛咖咖啡的同时，会产生这样的疑问：玛咖的功效那么好，为什么我吃了就没有效果？其实，不是玛咖没效果，而是和以下5点原因有关！快来看看你中招了没？
买到了劣质玛咖，却把它当成宝！那么不管你吃多少，都不会有效！一定要记住，优质的玛咖主要有两个必要因素：1、必须是生长在昼夜温差大的高海拔山区；2、采用自然晾干的加工方式，最大限度保留住玛咖中的有效成分。
玛咖不是速效药，是温补性食品，需要按时按量，长期坚持服用，才能看到效果。玛咖的功效侧重于调理和预防，所以对玛咖的效果，大家一定要有一个客观、理性的对待，它不是治疗一切病症的“神药”。
每个人体质不同，对营养的吸收不同，吃玛咖见效时间也不同。比如，肠胃吸收能力好的人，效果更明显；脾胃功能差的人，则需要较长的时间。阳虚的人夏天吃玛咖可冬病夏治，而阴虚的人吃玛咖比较容易上火；当你了解自己的体质状况，就能准确把握见效时间了。所以说，个人体质原因也会成为影响玛咖吸收效果的因素。出现这种情况，只要耐心等待，吃玛咖的效果就看得见！
玛咖富含55种营养元素，功效不下几十种。于是有人认为，有了玛咖，就可以任性抽烟喝酒、暴饮暴食、长期熬夜……但玛咖不是“万金油”，它只能改善不良生活习惯使身体产生的不良症状，不是保人健康的"神药"！因此，玛咖+良好的生活习惯，双剑合璧，才能事半功倍！
玛咖和其它进补产品最好不要胡乱混用！有的人想在短时间达到效果，于是把玛咖和其他进补产品同时服用，这可能抑制玛咖功效的发挥，使玛咖不能达到理想的效果；或者服用玛咖的同时，食用大量的辛辣、酸性物质也不可取，因为玛咖中大量的生物碱，会与酸性物质发生中和反应，功效减弱。
