当前位置: 首页 » 玛卡知识 » 玛卡百科 » 正文

这7个问题,帮你重新认识玛咖的神奇功效~

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-02-06  来源:玛咖信息网/makaxinxi  浏览次数:21
核心提示:      很多人只知玛咖具有很好的养生功效,但是对玛咖的真实效用却并不了解。玛咖是什么?是植物还是药物?怎么吃能有较好的吸收效果?玛咖是否有副作用?…




      很多人只知玛咖具有很好的养生功效,但是对玛咖的真实效用却并不了解。玛咖是什么?是植物还是药物?怎么吃能有较好的吸收效果?玛咖是否有副作用?……想要深入了解玛咖,就请往下看吧!




01 玛咖究竟是什么?


玛咖为十字花科独行菜属的一年生或两年生草本植物,原产于秘鲁海拔4000多米以上的安第斯山区,那里常年低温、强风、缺氧、生态条件恶劣、不适合其他作物生长。玛咖含有蛋白质、氨基酸、还原糖、矿物质(锌、铁、钙、铜)的含量较为突出,而且含有玛咖酰胺、玛咖烯及芥子油苷、畄醇等植物次生代谢产物。被称为“南美人参”具有丰富的营养价值和保健功效。



02 每天人均摄入量多少为宜,多少天有效果?


一个成人每人每天服用10-25克的玛咖才能达到有益的效果;由于玛咖是植物性的,它的疗效没有化学药剂那么快,需要一个人体适应周期。一般情况下,在一个星期后会出现不同的效果反应,一至二个月以后效果就很明显了。



03 玛咖是不是只有壮阳功效?


绝对不是。玛咖含有玛咖酰胺、玛咖烯及芥子油苷、畄醇等植物次生代谢产物,这些成分可改善肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等功能,从而提高性功能。但玛咖中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分,而这些成分可以改善营养不良、抗疲劳、降血糖血脂、抗氧化、防癌、增加肌肉耐力、增强男性性功能、助消化等作用,这是有科学依据的。



04 玛咖可以延缓衰老?


人的衰老主要是人体自由基的形成,阻止其他细胞的正常生长,为了阻止自由基的增长,过去都是用茶多酚来调节,这样会造成内分泌系统混乱,玛咖可以保护细胞免受氧化作用,减少自由基的形成,延缓衰老。



05 玛咖对于调节更年期效果如何?


妇女的更年期综合症主要是由于卵巢功能的衰退,雌激素水平降低而使神经内分泌功能失调出现的一系列症状。可以通过玛咖含有的芥子油苷、畄醇等植物次生代谢产物,和丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分调节内分泌腺,如肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等功能,提高雌激素水平,保持神经内分泌功能平衡,从而改善妇女的更年期综合症情况。



06 玛咖有没有副作用?


由于玛咖是天然草本植物,没有依赖性。在国内外很多医学专家和玛咖研究专家都认为服用玛咖对自身有帮助,不会有依赖性,可以放心服用。但要注意用量,不然容易上火哟!



07 吃玛咖有什么反应?


玛咖是一种天然草本植物,它产生的疗效和反应因人而宜,有的人可以在服用后几天就有一些反应,如:口干、喉咙痛、牙龈红肿、长痘等等,这时候可以适当减少服用的数量,但人体适应了玛咖的调理,整个人就会轻松下来。



 
 
[ 玛卡知识搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐玛卡知识
点击排行