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玛咖的营养元素多多,快来了解一下!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-26  来源:玛咖信息网/makaxinxi  浏览次数:83
核心提示:作为国家卫生部批准的新资源食品,玛咖不仅营养丰富,能有效为人体补充精力体力,提神抗疲劳。富含的钙、锌、钾、钠等矿物质和多种维生素、甾醇以及亚油酸、亚麻


作为国家卫生部批准的新资源食品,玛咖不仅营养丰富,能有效为人体补充精力体力,提神抗疲劳。富含的钙、锌、钾、钠等矿物质和多种维生素、甾醇以及亚油酸、亚麻酸等人体必须脂肪酸可以阻止动脉粥样硬化、降低血脂和血清胆固醇,调节心血管功能……玛咖的功效你知道了,但是它含有的具体营养元素是什么,你知道吗?



玛咖中含有的元素


1、氨基酸


天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、组氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸、精氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、脯氨酸、肌氨酸;



2、维生素


B1、B2、B5、 B6、B12、A、C、E;


3、矿物质


铁、锰、铜、锌、钠、钾、磷、钙、硫、镁、锶、铝、硼、钛、铷、锡;



4、甾醇


菜子甾醇、菜油甾醇、谷甾醇、豆甾醇、蜕皮激素、麦角甾醇、麦角二烷醇等;


5、脂肪酸


十二烷酸(月桂酸),十三烷酸、十三烷碳烯酸、十四烷酸(豆蔻酸)、十五烷酸、十五烷碳烯酸、十六烷酸(软脂酸)、十六烷碳烯酸(棕榈油酸)、十七烷酸、十七烷碳烯酸、十八碳二烯酸(亚油酸)、十八碳烯酸(油酸)、十八烷酸(硬脂酸)、十九碳烯酸、十九烷酸、二十碳烯酸、二十烷酸(花生酸)、二十二烷酸(山礝酸)、二十四碳烯酸、二十四烷酸;



6、膳食纤维


膳食纤维纤维素、半纤维素等;


7、糖类


果糖、糊精、玛咖多糖;


8、活性物质


生物碱(玛咖烯、玛咖酰胺、玛咖吡啶等)、花色素胺、皂角甙、芥子油苷、植物多酚、牛磺酸、类黄酮、香豆素、叔胺、脂肪族伯胺等活性成分。



在玛咖众多的元素中,玛咖烯和玛咖酰胺作用强大,堪称玛咖的标志性元素。




玛咖烯、玛咖酰胺的作用


1、调节内分泌


玛咖烯和玛咖酰胺直接作用于人的下丘脑和脑垂体,调节内分泌系统,快速恢复荷尔蒙激素水平,保持人体内的荷尔蒙平衡。



2、改善性功能,提高生育能力


玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺通过人体消化后随血液进入大脑的下丘脑、脑垂体和卵巢或睾丸等性腺系统,调节性荷尔蒙的分泌。


3、提高睡眠质量


玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱、疏解压力、消除焦虑,也是改善失眠多梦症的佳品。



4、改善更年期综合症、延缓衰老


玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺能有效调节内分泌、平衡体内荷尔蒙水平、改善气血、促进女性雌激素释放、缓解更年期综合症、延缓衰老。



 
 
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