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玛咖营养高,吃法很重要!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-08  来源:玛咖信息网/makaxinxi  浏览次数:40
核心提示:玛咖,作为一种保健的食物,很多的保健药材,都是从玛咖当中提取的,它可以缓解神经的疲劳,能够放松身心,甚至可以提高我们的大脑记忆力,当然玛咖的吃法是多种



玛咖,作为一种保健的食物,很多的保健药材,都是从玛咖当中提取的,它可以缓解神经的疲劳,能够放松身心,甚至可以提高我们的大脑记忆力,当然玛咖的吃法是多种多样的,那么下面就让我们一起来了解一下,玛咖的吃法是什么,希望可以给大家带来一些帮助。



玛咖吃法一:玛咖酒


买点玛咖片,加点枸杞或人参,在家自己酿,这样不仅品尝了酒的甘醇,还能起到营养保健作用,一举两得。


玛咖吃法二:玛咖泡水


将玛咖切片2-4克(2-3片),加开水(保温杯每次约300-500毫升),泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。


玛咖吃法三:玛咖炒菜


可以在炒菜的时候加入一点玛咖片和菜一起炒,营养又好吃。特别是玛咖煲汤,营养绝对丰富。


玛咖吃法四:玛咖粥


玛咖可以加入粥中一起煮熟,效果也很好。


 
 
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