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冬季玛咖养肾正当时,错过的话后

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-04  来源:纤陌玛咖MACA/qianmomaca  浏览次数:55
核心提示:中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。就是指人到了冬季,应该养精蓄锐、休养生息。肾是人体主收藏的最大功臣,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量。因此


中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。就是指人到了冬季,应该养精蓄锐、休养生息。

肾是人体主收藏的最大功臣,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量。因此,冬季一定要加强对肾脏的保养。

先分阴阳,再进补


肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

肾阴虚

滋补和润泽五脏六腑,因此肾阴虚患者常有:

★ 嗓子干

★ 腰膝酸软

★ 头晕耳鸣

★ 浑身燥热

★ 睡觉出汗

★ 舌质偏红

肾阳虚

对脏腑起温暖和推动作用,因此肾阳虚患者常有:

★ 怕冷

★ 手脚冰凉

★ 精神萎靡

★ 腰酸背疼

★ 舌头庞大

冬季养肾,玛咖首选!


1.玛咖被称为“荷尔蒙发动机”,最适合阴阳双补!

玛咖生长于寒热交替、昼夜温差极大之地,聚天地灵气日月精华于一身,尤擅协调平衡人体阴阳。中医讲究阴阳平衡,用现代医学理论的说法,就是荷尔蒙是否平衡!而玛咖烯和玛咖酰胺恰恰调节荷尔蒙分泌,促进肾脏的正常功能和新陈代谢,全面调节肾脏功能;

2.玛咖是纯天然食品,药补不如食补!

传统药物补肾,是药三分毒,依靠服用药物来调节肾脏功能,会加重肝肾负担,长此以往,会对五脏功能失调,不但肾脏越补越虚,身体都会越来越虚弱!玛咖可以通过均衡膳食营养来达到调养肾气的目的。玛咖55种营养素,20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质能补充五脏营养,提高肾精,进一步增强人体精气!

★ 冬季补肾,玛咖吃起来 ★

1.玛咖山药羊肉粥



原料:玛咖(鲜果或干片)35克,鲜山药500克,羊肉250克,糯米250克。

制作方法:羊肉去筋膜,洗净,切碎,煮烂后,下玛咖(鲜果或干片)糯米、山药共煮粥;

2.玛咖枸杞泡酒


原料:白酒+玛咖+鹿茸

制作方法:

1.将准备好的玛咖洗净、切片(不切也可以,直接用玛卡干果),倒入玻璃罐内,再加入50度—60度的白酒,以1:15的比例浸泡,再加入少量的冰糖和少许的枸杞,加盖密封。

2.一般情况,最短15天可以把营养成分溶出,浸泡到2-3个月时,效果最好。

3.每天早晚一小杯,约30-50mL,不宜喝太多。





 
 
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