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调经养血,玛咖呵护女性~

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-06-23  来源:玛咖信息网/makaxinxi  浏览次数:98
核心提示:繁忙的工作,加之家庭的忙碌,使很多女性出现了月经不调的情况。改善月经不调,养血活血是关键!玛咖富含55种营养素,同时能调节子宫、卵巢的激素分泌,双效调理


繁忙的工作,加之家庭的忙碌,使很多女性出现了月经不调的情况。改善月经不调,养血活血是关键!玛咖富含55种营养素,同时能调节子宫、卵巢的激素分泌,双效调理月经,呵护女性身体健康,让你由内而外散发女性魅力!



玛咖调节月经


月经不调是女性常常容易出现的症状,但是不论是月经提前,后错,亦或是出现闭经的情况,产生的原因有所不同。月经的提前往往是因为气虚,而月经推迟则是因为血虚。玛咖调经一方面在于增强了子宫的活力,另一方面就是能够补气补血了!



玛咖能补充55种活力营养素,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质营养(每100g玛咖中,含有钙150-220mg;铁含量15.5-16.6mg),以补充女性月经期间流失的大量营养! 玛咖让女人经期规律、月经不痛不堵,大大延长绝经时间!


玛咖调经食谱


玛咖乌鸡汤
制作方法

【原料】玛咖干片6克,乌鸡一只,可依据个人口味放大枣、枸杞、生姜等。

【做法】

1.将乌鸡洗净,切块,备用。

2.将生姜、乌鸡等制成汤汁。

3.在停火前30分钟加入玛咖干片干果。

功效】乌鸡自古是女人补血养颜的食材,女人经期,喝一碗玛咖乌鸡汤,温补暖宫的效果很好。



玛咖当归泡水
制作方法

【原料】玛咖15克、当归15g、熟地15克洗净。

【做法】将玛咖、当归、熟地洗净,泡发,煮水喝。

【功效】当归对有女性有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,被誉为“血中圣药”,补血调经的功效最好,与熟地、玛咖搭配更能发挥调经补血的作用。

【备注】当归不能在生理期吃,月经前后搭配食用就好。



玛咖龙眼羹
制作方法

【原料】玛咖粉5克,龙眼肉30克,鸡蛋1~2个。

【做法】龙眼泡发,蛋液打匀,放碗里,加玛咖粉或玛咖片在蛋液上面,隔水蒸。

【功效】龙眼含铁丰富,性质偏热,补血暖身,与玛咖搭配暖宫效果更好,但性质偏热,吃多了容易便秘上火。


 
 
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