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安眠药哭晕在厕所!失眠这事儿不小,吃玛咖来治这事儿不大

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-06-09  来源:玛咖中国/macachina  浏览次数:29
核心提示:周五啦,一想到明天又可以出去浪了,小编当晚就睡不着觉,心想着这个周末外卖该点哪一家,游戏该玩哪一款,出门散步该走那条街,街上的美女该看长腿黑丝御姐还是

周五啦,一想到明天又可以出去浪了,小编当晚就睡不着觉,心想着这个周末外卖该点哪一家,游戏该玩哪一款,出门散步该走那条街,街上的美女该看长腿黑丝御姐还是粉色系傻白甜的萝莉……


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生活中充满许许多多的选择,就比如说,今天要讲的失眠问题,也是一种跟选择有关的问题。谈及失眠,首先想到的就是安眠药。

 

安眠药危害


1、长期使用安眠药可产生多种后遗症效应。连续使用安眠药(尤其是长效安眠药),可产生多种后遗症效应,表现为白天嗜睡、迟钝、判断力下降,意识模糊乃至精神紊乱等。这是由于安眠药在人体内消除缓慢,引起药物的蓄积作用所致。

 

2、安眠药可引起人焦虑和早醒失眠。焦虑和早醒失眠多发生在使用短效安眠药的人中。 


3、安眠药可引起睡眠期间呼吸障碍。长期使用安眠药者夜间死亡率较高,这可能与该药物引起的夜间呼吸暂停有关。   


4、安眠药可引起停药后反跳性失眠。长期使用安眠药,会产生药物依赖性。如果突然停药,便可引起反跳性失眠,甚至比用药前的失眠更为严重。临床观察显示,长期服用短效安眠药者,一般在停药当天就会出现反跳性失眠;而服用长效安眠药者,一般在停药3天后才出现严重失眠。

 

玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺通过作用于人体下丘脑、松果体平衡分泌褪黑素,来达到改善睡眠质量的效果;同时其含有的异硫氰酸苄酯、多糖、氨基酸也具有改善睡眠质量的作用。

 

玛咖中含有5种维生素B族,对安定神经有重要作用。尤其是维生素B6,它不仅有安定神经的作用,还能通过促进褪黑素的分泌,来提高人的睡眠质量。同时B6能平衡钾钠元素,稳定神经系统,使身体产生一种“抗抑郁质”,缓解压力,促进人体的放松,让人体更好地进入休息状态。


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